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扬州文峰寺2013“幸福之旅”正念禅修营
2013-10-2 13:16:46 阅读281次 
 

    文峰佛教网讯:2013年10月1日-6日,由扬州文峰寺、南京大学联合主办的“文峰寺2013‘幸福之旅'正念禅修营"活动在般若讲堂拉开序幕,共有来自全国各地一百多名学员参加了为期五天的禅修活动。在此期间,将带领学员进行正念修习、正念行禅、小组分享、正念进食、深度放松、佛法讲座等。并邀请到了法国梅村众位法师共修。

讲授正念修习

行 禅

激活操

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    我们的生活方式及工作模式,是幸福喜乐的关键。如果能时时刻刻保持觉醒,做任何事的时候也修习正念,那么在家庭、工作、朋友关系上,我们都会能和谐共处,培养心中的理解与慈悲。学习停下来,释放紧张压力,与人沟通时使用爱语和深刻聆听,和身边的人分享正念修习之,对我们的家庭和工作都有很大的帮助。当我们懂得处理强烈的情绪,自然能在家庭和工作上建立良好的人际关系,改善与人的沟通,缓和压力,生活更加幸福快乐。正念修习不仅对修习者带来莫大的好处,家庭、亲人、工作伙伴以及整个社会都会受益。

 
 
 
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