10月29日上午9点整，同学们已整齐坐在禅修垫上，等待庆喜法师为大家开示讲授“快乐生活”，这是系列课程的第二讲。
法师首先讲道：痛苦，只是快乐少了一点而已。
人生有苦，而不是人生是苦。走向佛法，就有机会解脱。
人生的第一苦，就是生的苦，人却都已经忘了，业力一直推着人们向前走。
人生，有苦，但不一定要受。要学会有正念。
主要有4种因素，会造成痛苦：
吃的方面（包括饮食、抽烟、喝酒、吸毒）；
眼睛、耳朵、鼻子、舌头、身体，对应之“色、声、香、味、触”；
意志、习气；
意识。
近年来，人们吃进去的是众多毒素，过多的酸性食物亦会使人体的钙质流失，市面上充满了改变基因的转基因食物。
太多的欲望，使现代很多人的饮食、生活，不是身体需要，而是欲望需要。
建议同学们用心观看印度影片《地球上的星星》和《三个傻瓜》，深思痛苦其来源，找到来时路。
意识，要做真正的“国王”。
利用十分钟时间，法师带领大家做户外游戏，安静地走路，在“Freeze”（译为结冰）的指令下，在动静之间，体会人生。游戏告诉我们：当遇到困难时，先让自己停下来，静下心来想，我们必须了解我们的生活，就像股票市场，有起有落，别担心害怕，每天静修5分钟，改变自己。
同学们跟随法师虔诚地回向：希望所有的众生，都能离开痛苦，获得快乐。(文：席慧)
