配料： 西芹 半根 300克、百合2-3个 100克、胡萝卜一小段50克
制作方法：
1 将芹菜拉去背上的丝，如果容易拉断，说明芹菜很嫩，
2 将芹菜焯水，然后将芹菜切成小块，将所有的材料处理小，
3 将锅烧热，先入胡萝卜炒个大半分钟，
4 然后倒入芹菜与百合翻炒1分钟，加点盐和鸡精，翻炒几下，出锅。趁热食用。
