图片新闻
 
 
 

您所在的位置:首页 >> 文峰新闻 >> 图片新闻
  图片新闻
仁观法师开启幸福的密码
2017-3-16 16:56:13 阅读279次 
 

      今天是农历大年初二,在这里先给大家拜个年,祝愿大家身体健康,新春快乐!今天我们讲座内容是《开启幸福的密码》,那我就先要问一下大家:你真的幸福吗?你了解自己痛苦的根源吗?你懂得如何处理心中的痛苦吗?我们就带着这些问题,开始今天的分享:        

     幸福是什么?幸福是一种感觉。每个人对于幸福的理解都有不同,在这里我们归纳了六点如何获得幸福的条件:一、 有接纳不幸的能力;二、幸福需要有“福”;三、有积极正向的思维;四、要懂得知足、感恩;五、懂得休息;六、需要良好的心态。    

 

一、有接纳不幸的能力

        新年期间,大家都会走亲访友拜年,说祝福别人的话。也就是希望他人幸福,比如收获健康、爱情、事业、财富、地位等。但这不是所有人都可以如愿的,我想主要是对一切充满过高的期望。总是喜欢顺境,不愿接受逆境。以为一切都是恒常,有所依赖。就会引起贪、嗔、痴,结果导致焦虑、恐惧和不安全感,就会感到不幸福。 

        如何接纳不幸? 逆境让我们学会冷静,时刻提醒着我们,现实是残酷的。有人在逆境中成长,有人在顺境中沉沦。万事万物都是在不停变化,改变逆境要从自身点滴做起。

 

二、幸福需要有“福” 

中国传统的“ 五福临门 ”的五福指的是:长寿、富贵、康宁、好德、善终。

如何得长寿:尊重生命、培养相即的智慧和慈悲。

如何得富贵富,通常指财富。贵,地位尊贵。佛教是根据人的行为来决定的。行为高贵,他就是尊贵的人。如果一个人财富、地位再多再高,行为却很不好,他就是一个低下的人。

如何得康宁:身心健康、内心安宁,培养、修习正念。 
如何有好德:仁爱之心,学做菩萨。

如何有善终:活得自在,走得安祥。

 

     佛教里要培植福田才会有“福”,福田有三:悲田、恩田、敬田。悲田:对于一切众生要有大慈大悲之心。恩田:对于父母、师长、国土、众生要有感恩之心。敬田:对一切人、事、物心存恭敬之心。

 

三、积极正向的思维

      学会爱语和聆听,为自己和他人带来快乐,通过正念修习的方法回到当下、认识自己、停止抱怨,走向幸福。在这里与大家分享一则禅宗公案:一位老太太有两个女儿,大女儿卖草帽,二女儿卖雨伞,老太太成天愁眉苦脸的。一位禅师问她:“老人家,你每天都在为什么而发愁呢?”老太太说:“唉,下雨天,我担心大女儿的遮阳草帽卖不出去;等天晴了,我又担心二女儿的雨伞卖不出去,你说我能不发愁吗?禅师开示道:天气晴的时候遮阳草帽就会卖得好,下雨的时候自然雨伞也会卖得好,两种天气都可以做买卖,不是很好吗?这个故事告诉我们,看问题的角度不同结果就会不同,学会积极用正向的思维来考虑问题。

 

四、要懂得知足、感恩

     烦恼的根源是我们想拥有的太多。回到当下,觉察到快乐的条件已然具足,让我们用正念的方式从当下开始,真正的幸福是由心态和对外界事物的看法来决定的。 

 

五、懂得休息
     考量幸福的主要条件是能否休息好? 懂得如何独处是休息的最好方式!不困于过去,不迷失于未来。安住于当下,觉知此刻发生的一切!

六、需要良好的心态

     人人都有成佛的潜能。人生最大的敌人是自己,其实是自己内心的烦恼。有人说我们不好时,要知道我们其实没他们所说得那么差。有人赞叹我们时,要知道我们其实也没他们所说得那么好。

     我们的藏识有烦恼、恐惧、不安的种子,不过,同时还有慈悲、安宁、快乐的种子。通过修习正念、正精进,可以培养我们良好的心态。正念越强、心态越好。最后,在这里我衷心的祝愿大家身心康泰,阖家幸福,阿弥陀佛!

 
 
 
          【国家宗教事务局】  【中国佛教协会】  【龙泉寺】  【扬州文峰慈善基金会】  【法鼓山】  【佛光山】

苏ICP备11057280 资源共享 欢迎转载
账号:395067100010141006668 开户行:交通银行扬州分行荷花支行 户名:扬州文峰寺
电话:0514-87826797 传真:0514-87812220 E-mail:wenfengsi@126.com 邮编:225009 地址:扬州宝塔路16号