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文峰慧语——恢复平静与安详
2020-3-27 10:33:56 阅读349次 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

会有一些天

你感觉不是自己的日子

一切都在出错

越是努力

情况变得越糟

每个人都有这样的日子

那是停下一切的时候

回家

归依你自己

 

重新安排一切

——你的感受、认知、情绪

它们散乱四方

内在一片混乱

识别并拥抱每一种情绪

修习念、定

整理自己内在的一切

这将帮助你恢复平静与安详

 

 

文峰慧语——改变错误的认知

文峰慧语——生命中的美好

文峰慧语——幸福在此时此刻

文峰慧语——走在正确的道路上

文峰慧语——呼吸是身体和心灵的纽带

文峰慧语——回到大地母亲的怀抱

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